Pour nous simplifier les choses, j’ai téléchargé des recettes du site https://www.canada.ca/fr/sante-canada/services/guide-alimentaire-canadien/conseils-alimentation-saine/planification-repas-cuisine-choix-sante/recettes.html et je les ai regroupées en un document pdf. Une recette n’était pas disponible en français, la version anglaise est donc présentée.
C=Collation
D=Déjeuner
R=Repas
Recettes_Guide_alimentaire_canadien_2019